La División de Gestión de Emergencias de Washington alertó el jueves 21 de agosot, que varias zonas del estado enfrentarán temperaturas más altas de lo normal desde este sábado, con relojes y advertencias de calor extremo ya emitidos en condados del este y oeste de Washington.
Las autoridades recomiendan a los residentes consultar las últimas actualizaciones en weather.gov y llamar al 211 para localizar centros de enfriamiento cercanos.
Riesgos para la salud relacionados con el calor
La agencia estatal advirtió sobre tres principales emergencias médicas asociadas a las altas temperaturas:
- Calambres por calor: causan espasmos musculares en estómago, brazos o piernas. Se aconseja descansar en un lugar fresco, retirar el exceso de ropa y beber líquidos deportivos con sal y azúcar. Si duran más de una hora, se debe buscar atención médica.
- Agotamiento por calor: se manifiesta con sudoración intensa, mareos, debilidad, dolor de cabeza, náuseas o desmayos. Las autoridades recomiendan trasladarse a un sitio con aire acondicionado, tomar un baño frío y beber líquidos adecuados. Si los síntomas se prolongan o empeoran, se debe contactar a un médico.
- Golpe de calor: considerado una emergencia médica, se identifica por temperatura corporal superior a 103 °F, piel seca y enrojecida, pulso rápido, mareos, confusión o pérdida de conciencia. En este caso, se debe llamar al 911 de inmediato, trasladar a la persona a un lugar fresco y aplicar compresas frías en cabeza, cuello, axilas e ingle.
Llamado a la prevención
Las autoridades estatales recalcaron que los periodos de calor extremo aumentan el riesgo de enfermedades graves, especialmente en adultos mayores, niños y personas con problemas de salud preexistentes.
La División de Gestión de Emergencias instó a la población a mantenerse hidratada, evitar actividades físicas intensas durante las horas de mayor calor y revisar regularmente a vecinos o familiares vulnerables.
¿Quiénes son más vulnerables al calor extremo?
Los adultos mayores, los niños y las personas con problemas de salud preexistentes tienen un mayor riesgo de sufrir enfermedades graves.
¿Cómo se puede prevenir un golpe de calor?
Para prevenir un golpe de calor, es crucial mantenerse hidratado, evitar actividades físicas intensas en las horas pico de calor y permanecer en lugares frescos.
¿Dónde puedo encontrar ayuda si la necesito?
Las autoridades de Washington aconsejan a los residentes llamar al 211 para ubicar los centros de enfriamiento más cercanos en su comunidad y para recibir información sobre cómo enfrentar el calor extremo.
Si ves algún error de cualquier tipo en esta información puedes escribirnos al email: info@latinoherald.com.
